Unfälle wie Verstauchungen, Quetschungen und Muskelverspannungen treten in unserem Leben häufig auf. Wenn diese Verletzungen auftreten, kann die Beherrschung einiger Erste-Hilfe-Kenntnisse dazu beitragen, eine weitere Verschlimmerung der Krankheit zu vermeiden und die Genesung zu beschleunigen.
Erster Schritt, ruhen Sie sich aus. Eine Pause unmittelbar nach der Verletzung kann eine schnellere Genesung fördern und Schmerzen, Blutungen oder Schwellungen lindern, um eine Verschlechterung der Verletzung zu verhindern.
Der zweite Schritt ist die kalte Kompresse. Nach einer Pause von 15 bis 20 Minuten 15 bis 20 Minuten kalt auftragen, dann das Eis entfernen und vor dem Auftragen 5 Minuten ruhen lassen. Es kann Blutgefäße kontrahieren und Schwellungen, Schmerzen und Krämpfe reduzieren. Bei kalter Anwendung gibt es vier Stadien des Hautgefühls: Erkältung → Schmerz → Verbrennung → Taubheit. Wenn es taub wird, kann die kalte Anwendung beendet werden. Stoppen Sie die kalte Kompresse nicht zu früh und wechseln Sie zur heißen Kompresse. Die kalte Kompresse sollte mindestens 3-4 Mal täglich innerhalb von zwei Tagen nach der Verletzung verwendet werden. Bei schwereren Verletzungen sollte eine heiße Kompresse erst nach 3 Tagen kalter Kompresse in Betracht gezogen werden und wenn die Schwellung offensichtlich abgeklungen ist.
Schritt 3, unter Druck setzen. Decken Sie die Wunde mit einem sauberen Verband ab und drücken Sie mit Händen, Bandagen usw. auf den betroffenen Teil, um die Verschlechterung der Verletzung zu verlangsamen. Beim Verbinden sollte die Wunde von einigen Zentimetern unterhalb der Wunde umwickelt werden, wobei etwa die Hälfte der Wunde spiralförmig überlappt, und allmählich in durchschnittlicher und leicht unter Druck stehender Weise umwickelt werden. Sie sollte jedoch beim Durchlaufen der Wunde lockerer sein, um dies sicherzustellen glatte Durchblutung der verletzten Extremität. Beobachten Sie die Farbe der freiliegenden Zehen oder Finger. Wenn Symptome wie Schmerzen, Hautverfärbungen, Lähmungen, stechende Schmerzen usw. auftreten, ist der Beutel zu eng und der schwere Beutel sollte ausgepackt werden.
Schritt 4, erhöhen. Das Anheben der Wunde auf die Höhe des Herzens des Patienten kann Blutungen und Schwellungen stoppen. Bei Verdacht auf eine Fraktur sollte die Wunde vor dem Anheben mit einer Schiene fixiert werden.
